Запоры перед месячными!

Примерно за 8-5 дней до начала месячных начинаются нереальные запоры! я ВООБЩЕ в туалет по большому не могу сходить, хотя в обычные дни по 2 раза. Живот опух, тяжесть, чувствую себя отвратительно. Сразу набираются 2 кг(для худеющей девушки это катастрофа). Слабительное не помогает! Кто-нибудь сталкивался?
Scarlett (06.03.2010 Сб 13:16)

чернослив или грейпфруты попробуйте, йогурты типа активии, и побольше клетчатки. если вам слабительное не помогает, то может в сочетании с таким питанием поможет...
бараболька © (06.03.2010 Сб 21:09)

такая же беда. Утешает то, что, как только начинаются месячные, все как метлой, выносит. Мне помогает держать себя в норме чай каркаде (красные лепестки такие). Я завариваю стакан и пью по полстакана до завтрака и перед сном. Застои стали не такими мучительными. Ну, а если перед месячными еще и стресс какой, то тут мало что поможет, кроме клизмы. А что же делать...
Лапландия © (06.03.2010 Сб 15:17)

попробую! Жду первый день-с туалета не слезу=)Хоть какая-то радость в месячных=)
Scarlett (06.03.2010 Сб 17:18)

точно. Килограмма 2 уходит дня за 3. Я даже не учитываю вес во второй половине цикла, - он ненатуральный все равно. Че зря расстраиваться.
Лапландия © (06.03.2010 Сб 18:10)

Девушки, попробуйте простое средство: большая кружка, в нее кладете по 4-5 штук черносливин и кураги (каждых) и заливаете кипятком. Пусть постоит и остынет. Можно натощак съесть фруктины (они набухнут и будут очень красивыми и вкусными), а на ночь выпить водичку. Мама у меня жутко страдала запорами - сейчас нет проблем.
Кристаллик © (16.03.2010 Вт 19:18)